日本で生活するようになってから、自分が出すゴミの量について真剣に考えるようになりました。きっかけは、引っ越して最初の一週間で、台所のゴミ袋が三つもいっぱいになっていたことです。中身を見てみると、ペットボトル、プラスチックのトレー、お菓子の個包装、紙パックなどが次々と出てきて、自分でも驚いてしまいました。一人暮らしなのに、こんなに出してしまっていいのだろうかと、しばらく考え込みました。
來到日本生活之後，我開始認真思考自己每天產生的垃圾量。 契機是搬家後的第一個禮拜，廚房的垃圾袋竟然裝滿了整整三個。 打開一看，裡面塞滿了寶特瓶、塑膠托盤、小包裝的零食、紙盒裝的牛奶，一個接一個地冒出來，連我自己都嚇了一跳。 我一個人住，竟然會丟掉這麼多東西嗎——我對著垃圾袋發了一會兒呆。
これではいけないと思って、まずは買い物の仕方から変えてみることにしました。エコバッグを持ち歩くようになったのも、マイボトルを毎朝持って出かけるようになったのも、この時がきっかけです。最初は少し面倒に感じたものの、続けるうちに自然と習慣になっていきました。
我心想這樣下去可不行，便決定先從改變購物方式做起。 隨身帶著環保袋，每天早上出門帶自己的水壺，都是從那時候開始養成的習慣。 一開始覺得有點麻煩，但堅持下來之後，慢慢就變成自然而然的事了。
レジで「袋はいりません」と言うのが恥ずかしいと感じる人もいるとのことですが、私の周りではすっかり当たり前のことになっています。コンビニでスプーンや割り箸を断る人もずいぶん増えました。ただ、店員さんが何も聞かずに袋へ入れてしまうこともあって、こちらから先に声をかけるべきだと反省することもあります。
聽說有人在收銀台說一句「不用袋子」會有點不好意思，但在我身邊，這早已是再平常不過的事。 便利商店裡，拒絕塑膠湯匙和免洗筷的人也明顯變多了。 不過，店員有時候不問一聲就把東西放進袋子，這時我也會反省，應該早點開口。