1口語連線表達，用於緩和或改述前言，相當於“或者說”“換句話說”“我的意思是”。
彼、遅いよね。っていうか連絡もないし心配だよ。
他很遲吧。或者說連個訊息都沒有，讓人擔心。
今日は疲れた。っていうか、ほとんど寝てないんだ。
今天很累。換句話說，幾乎沒睡。
彼は天才っていうか変わっているっていうか、説明が難しい。
他是天才，或者說有點古怪，很難形容。
それはいいけど、っていうか別の方法も考えたほうがいいよ。
那倒不錯，不過我的意思是最好也考慮下別的方法。