腳尖的最前端部分，尤其是腳趾的前端。也可指鞋或襪子的前端部分。
彼はつま先でそっと立ち上がった。
他輕輕地踮著腳尖站起來。
新しい靴はつま先がきつくて歩きにくい。
新鞋子前腳趾那裡很緊，走路不方便。
バレエの練習で、つま先立ち（つま先立ち）を何度も繰り返した。
在芭蕾練習中，我們反覆練習踮腳（腳尖站立）。