1菠菜，一種營養豐富的綠葉蔬菜（Spinacia oleracea），常用於烹飪。
ほうれん草のソテーが好きです。
我喜歡炒菠菜。
スーパーで新鮮なほうれん草を買った。
我在超市買了新鮮的菠菜。
ほうれん草は鉄分が豊富だと言われている。
據說菠菜含有豐富的鐵質。