表示鬆了一口氣、感到放心的擬聲語（常作副詞或與「〜する」一起使用），表示緊張或不安解除時的心情。
テストが終わって、ほっとした。
考試結束後我鬆了一口氣。
合格の知らせを聞いて、彼女はほっと胸をなで下ろした。
聽到合格的訊息後，她鬆了口氣，長舒了一口氣。
急に雨が止んで、子どもたちはほっとして笑った。
雨突然停了，孩子們鬆了口氣笑了。
作為副詞使用，強調深深的一聲嘆息或更強烈的寬慰感，表示長時間或深深地吐氣。
彼は試合に勝ち、ほっと長いため息をついた。
他贏得了比賽，長長地鬆了口氣。
面接が終わると、ほっと息を吐いた。
面試結束後，她鬆了一口氣。