時差反應，指長途飛行跨越時區後生物鍾失調導致的睡眠障礙和疲勞感。與日語“時差ぼけ”等同。
ニューヨークから帰ってきて、まだジェットラグが取れない。
我從紐約回來還沒有緩過來，時差反應還在。
長距離移動の前後は規則的に睡眠をとることでジェットラグを軽減できることが多い。
長途旅行前後保持規律的睡眠通常能減輕時差反應。
医師は、到着後に強い光を浴びることがジェットラグ改善に有効だと説明した。
醫生解釋說，抵達後接受強光照射對緩解時差反應有幫助。