對疾病和感染的抵抗力。指機體整體免疫系統的強弱，會隨生活習慣和年齡變化。
十分な睡眠は免疫力を高めるのに大切だ。
充足的睡眠對提高免疫力很重要。
栄養バランスの良い食事で免疫力を維持しよう。
透過營養均衡的飲食來維持免疫力。
高齢になると免疫力が低下しやすい。
隨著年齡增長，免疫力容易下降。