1容易感覺怕冷的體質，常表現為手腳或全身發冷，常與血液迴圈不良有關。
毎年冬になると冷え性で手足が冷たくなる。
每到冬天我的手腳就會發冷，因為我怕冷。
冷え性で眠れないことがあるので、靴下を重ね履きしている。
因為怕冷有時睡不著，我會多穿一雙襪子。
冷え性には運動や湯たんぽ、血行を良くする食事が効果的と言われる。
據說運動、熱水袋和有助於血液迴圈的飲食對怕冷有效。