1進入室內並保護自身的行為。在戶外不安全時（如海嘯、墜落物、強風等），會被指示進入室內避難。
自治体からの指示で屋内退避を行い、窓から離れて中に入りました。
按照自治體的指示我們進行了室內避難，遠離窗戶進入室內。
学校では、地震のときはまず机の下に隠し、その後屋内退避を指示されることがある。
學校裡地震時先躲到桌子下，之後有時會被指示進行室內避難。
津波警報が出た場合、低地の人は高台へ避難するが、内陸や頑丈な建物がある場合は屋内退避が案内されることもある。
釋出海嘯警報時，低窪地區的人會前往高地避難，但在內陸或有堅固建築的情況下也可能被指示進行室內避難。