1呼氣；將肺中的空氣從口或鼻吐出，常用於指放鬆時慢慢吐氣
深く息を吐いて、力を抜いてください。
深吸一口氣，然後吐氣放鬆身體。
疲れてベンチに座り、大きく息を吐いた。
他累了，坐在長椅上長長地吐了一口氣。
緊張した時はゆっくり息を吐くと落ち着く。
緊張時慢慢呼氣會讓人冷靜下來。