1用牙刷等清潔牙齒的動作；也指刷牙的習慣或日常時間。可說「歯磨きをする」，也可直接當動詞用「歯磨きする」。日常會話中最常用的意思。
寝る前と起きてからの歯磨きは欠かさないようにしている。
睡前和起床後的刷牙我都堅持不漏。
子どもが嫌がるので、歯磨きの時間は毎晩ちょっとした戦いだ。
孩子很不願意，所以每晚刷牙時間都像一場小小的戰役。
歯医者さんに、歯磨きのしかたが間違っていると指摘された。
牙醫指出我刷牙的方法不對。
食後すぐより、三十分くらい経ってから歯磨きをしたほうがいいらしい。
據說飯後等三十分鐘左右再刷牙比立刻刷更好。
2用於刷牙的產品（牙膏、牙粉、牙凝膠等）。但日常會話中通常說「歯磨き粉（はみがきこ）」表示牙膏，單獨用「歯磨き」稱呼牙膏的說法略顯古舊或正式，多見於商品名稱、藥局貨架及廣告中（如「シュミテクト歯磨き」）。
薬局で歯科医おすすめの歯磨きを買った。
我在藥局買了牙醫推薦的牙膏。
このメーカーの歯磨きは、知覚過敏向けに作られている。
這家廠商的牙膏是為牙齒敏感者設計的。