1可食用的海藻（紫菜/海苔），通常曬乾壓成片，用於壽司、飯糰等。
おにぎりに海苔（のり）を巻いて食べる。
我把飯糰包上海苔吃。
寿司の上にのりを使うことはあまりないが、巻き寿司には欠かせない。
壽司上面不常用海苔，但卷壽司離不開它。
韓国では紫菜（のり）をスープやおやつに使うことも多い。
在韓國，紫菜也常用於湯和零食。