1慢慢地大口吸氣和吐氣。常用於緩解緊張或放鬆。既可作名詞也可作“〜する”的動詞。
発表の前に深呼吸をして落ち着いた。
在演講前深呼吸了一下，鎮定下來。
ヨガのクラスでは呼吸法として深呼吸を何度も繰り返す。
在瑜伽課上，作為呼吸法多次練習深呼吸。
緊張しないように、まず深呼吸してから話してください。
為了不緊張，請先深呼吸再開始說話。