從坐著的狀態站起來；起身。
講演が始まる前に、全員立ち上がって腰を上げた。
在演講開始前，全體起立。
長時間座っていたので、立ち上がって腰を上げた。
坐了很久，我站了起來。
彼はソファから腰を上げて、窓の方へ歩いて行った。
他從沙發上起身，走向窗戶。
（比喻）開始行動；在拖延或猶豫後動手做事。
長年放置していたプロジェクトにようやく腰を上げた。
他終於開始了多年未動手的專案。
先生に言われて、重い腰を上げて勉強を始めた。
在老師的催促下，他鼓起勁開始學習。
寒くて出かける気にならなかったが、やっと腰を上げて外出した。
天冷我本不想出門，但終於起身出去了。