〜しかない / 〜ほかない

もう謝るしかない。

只能道歉了。

待つほかない。

只能等了。

このまま続けるしかありません。

只能这样继续下去了。

自分でやるよりほかない。

只能自己做了。

諦めるしかないと思います。

我觉得只能放弃了。

お金を借りるほかしかたがない。

只能借钱了。