1一种香料（肉豆蔻），常用于蛋糕、酱料和热饮中增香，常以整粒或粉末形式销售。
りんごのパイにナツメグを少し振ると風味が良くなる。
在苹果派上撒一点肉豆蔻会更有风味。
このホットチョコレートのレシピにはナツメグが入っている。
这个热巧克力的配方里加入了肉豆蔻。
ナツメグは粉末とホールで売られていることが多い。
肉豆蔻通常以粉末或整粒形式出售。