使心情或体力焕然一新；通过休息或换个方式让自己恢复精力。
昼休みに散歩してリフレッシュした。
午休时散步让我精神焕发。
温泉に行ってリフレッシュしたい。
想去温泉放松一下恢复精力。
短い休憩で気分をリフレッシュしてから続けよう。
休息一会儿提神再继续吧。
（计算机）内存刷新——为了保持动态内存（如DRAM）内容而定期进行的刷新操作。
DRAMは一定間隔でリフレッシュを行わないとデータが消える。
如果不定期刷新DRAM，数据会丢失。
メモリのリフレッシュ処理の最適化が必要だ。
需要对内存刷新过程进行优化。