1容易感觉怕冷的体质，常表现为手脚或全身发冷，常与血液循环不良有关。
毎年冬になると冷え性で手足が冷たくなる。
每到冬天我的手脚就会发冷，因为我怕冷。
冷え性で眠れないことがあるので、靴下を重ね履きしている。
因为怕冷有时睡不着，我会多穿一双袜子。
冷え性には運動や湯たんぽ、血行を良くする食事が効果的と言われる。
据说运动、热水袋和有助于血液循环的饮食对怕冷有效。