1抑制情绪或行为，使其不失控；也可指控制、驾驭（马或难以控制的人）。
彼は怒りを制して冷静に話した。
他压住怒气，冷静地说话。
馬を制するには経験と力が必要だ。
驾驭马匹需要经验和力量。
2在竞争或争夺中占上风、压制对手。
試合序盤で相手を制して優位に立った。
比赛一开始就压制住对手，占据了有利地位。
彼は討論会で相手をうまく制した。
他在辩论中巧妙地压制了对手。
3控制或掌握局面，对情况进行指挥或统率。
彼の指揮で現場は見事に制された。
在他的指挥下，现场被很好地控制住了。
試験の内容をよく理解していれば、焦らずに試験を制することができる。
如果对考试内容理解透彻，就能冷静应对考试，掌控整个过程。