1体力或物理上的力量，用于移动或推动物体的力量。
彼は力が強くて重い荷物を一人で運べる。
他力气很大，可以一个人搬运沉重的行李。
台風の風の力で木が倒れた。
台风的风力把树吹倒了。
この扉は押す力を少し強くしないと開かない。
这扇门必须用更大的力气推才能开。
2能力或技巧，完成某事所需的技能或素质。
彼には問題を解く力がある。
他有解决问题的能力。
語学の力を伸ばすには毎日の練習が必要だ。
要提高语言能力需要每天练习。
経験が判断する力を育てる。
经验培养判断的能力。
3效力或效果，某种作用或手段产生结果的能力或程度。
この薬には炎症を抑える力があると言われている。
据说这种药具有抑制炎症的功效。
その政策の実際の力は限定的だった。
那项政策的实际效力是有限的。
新しい洗剤の汚れ落としの力が高い。
新洗涤剂的去污力很强。
4努力或尽力，为实现目标而付出的劳力或努力。
彼は成功のために全ての力を尽くした。
他为成功付出了全部努力。
チームは優勝に向けて力を合わせて練習した。
队伍为夺冠齐心协力训练。
準備に多くの力を費やした。
准备工作耗费了大量精力。
5权力或影响力，个人或组织所拥有的支配性力量或影响。也包括身份、金钱、关系等所发挥的作用（如「父母的关系」「金钱的力量」）。
彼は会社内で大きな力を持っている。
他在公司内拥有很大的权力。
政治家の力は政策決定に影響する。
政治家的权力会影响政策的制定。
親の力で就職するのは恥ずかしいことだと思う。
我觉得靠父母的关系找工作是件丢人的事。
6帮助或援助，指给予某人的支持（常见于"力になる"等表达）。
あなたの力がなければこの仕事は終わりませんでした。ご協力ありがとうございました。
没有你的帮助这项工作无法完成。谢谢你的配合。
彼女の力になりたいと申し出た。
我提出要帮她一把。
皆さんの力添えでイベントは成功した。
在大家的帮助下，活动取得了成功。
7强调或重点，指对某事给予特别重视（例如：把重点放在哪里）。
発音ではどの音節に力を置くかが大切だ。
在发音中，把重音放在哪个音节很重要。
先生は安全教育に力を入れている。
老师在重视安全教育。
彼女はその点を特に力説した。
她特别强调了那一点。
8手段或资源，指为实现某事而具备的能力或可用资源。
国の発展には人的・資金的な力が必要だ。
国家的发展需要人力和资金等资源。
彼らには計画を実行するだけの力がある。
他们拥有足以执行该计划的能力/资源。
その企業は技術力を武器に市場を拡大した。
那家公司以技术实力为武器扩大了市场。