1事物的实际状态或现实情况；指事实或真实状况，而非理想或预想。
報告書には理想的な計画ではなく、実際の問題点が書かれていた。
报告中写的是实际存在的问题，而不是理想的计划。
実際のところ、作業は想像より時間がかかった。
实际上，这项工作比我想象的花了更多时间。
数字を見ると、実際の売上は予測を下回っている。
看数据的话，实际销售额低于预测。
2实践或实际操作，与理论相对；指在实际中实行的做法。
このセミナーでは理論よりも実際の業務で役立つスキルを教えます。
本次研讨会讲授的是比理论更有用的实际工作技能。
教科書と実際の現場では状況が違うことが多い。
教科书与实际现场的情况往往不同。
彼は理論と実際のギャップに悩んでいた。
他为理论与实际之间的差距而苦恼。
3（副词）表示确实、真的或实际上；用于强调事实或出乎意料的情况。
彼の話は実際かなり面白かった。
他的故事实际上相当有趣。
実際にやってみると、意外と簡単だった。
实际去做的话，出乎意料地简单。
彼女は実際、外国で長く暮らしていた。
她实际上在国外生活了很长时间。
4（佛教）指现实的界限或实在的概念（bhutakoti），为艰深的教义术语，日常几乎完全不使用。