1用牙刷等清洁牙齿的动作；也指刷牙的习惯或日常时间。可说「歯磨きをする」，也可直接当动词用「歯磨きする」。日常会话中最常用的意思。
寝る前と起きてからの歯磨きは欠かさないようにしている。
睡前和起床后的刷牙我都坚持不漏。
子どもが嫌がるので、歯磨きの時間は毎晩ちょっとした戦いだ。
孩子很不愿意，所以每晚刷牙时间都像一场小小的战役。
歯医者さんに、歯磨きのしかたが間違っていると指摘された。
牙医指出我刷牙的方法不对。
食後すぐより、三十分くらい経ってから歯磨きをしたほうがいいらしい。
据说饭后等三十分钟左右再刷牙比立刻刷更好。
2用于刷牙的产品（牙膏、牙粉、牙凝胶等）。但日常会话中通常说「歯磨き粉（はみがきこ）」表示牙膏，单独用「歯磨き」称呼牙膏的说法略显古旧或正式，多见于商品名称、药店货架及广告中（如「シュミテクト歯磨き」）。
薬局で歯科医おすすめの歯磨きを買った。
我在药店买了牙医推荐的牙膏。
このメーカーの歯磨きは、知覚過敏向けに作られている。
这家厂商的牙膏是为牙齿敏感者设计的。