1慢慢地大口吸气和吐气。常用于缓解紧张或放松。既可作名词也可作“〜する”的动词。
発表の前に深呼吸をして落ち着いた。
在演讲前深呼吸了一下，镇定下来。
ヨガのクラスでは呼吸法として深呼吸を何度も繰り返す。
在瑜伽课上，作为呼吸法多次练习深呼吸。
緊張しないように、まず深呼吸してから話してください。
为了不紧张，请先深呼吸再开始说话。