1用于劝告对方不要过度劳累或勉强的表达，意思相当于“别勉强/别硬撑”。
忙しそうだけど、無理しないでくださいね。
看起来很忙，但请不要勉强自己。
怪我をしているなら、無理しないで安静にしていてください。
如果受伤了，别硬撑，请好好休息。
テスト前だからといって無理しないで、計画的に勉強しよう。
别因为考试临近就拼命，要有计划地学习。