1运动或重体力劳动后肌肉疲劳所引起的疼痛，即肌肉酸痛。
昨日のランニングで太ももが筋肉痛になった。
昨天跑步后我的大腿肌肉酸痛。
筋肉痛は軽いストレッチで和らぐことが多い。
肌肉酸痛常常通过轻度拉伸得到缓解。
重い荷物を運んだら翌日筋肉痛になった。
搬了重物后第二天肌肉酸痛了。