1体力流失或因疲劳、紧张而无法发挥力的状态；也可指在运动或表演中刻意放松肌肉的技术。
長時間の作業で脱力感を覚えたので、少し休憩した。
长时间工作后我感到无力，所以休息了一会儿。
試合後は脱力してベンチに座り込んだ。
赛后他虚脱地坐在长凳上。
ヨガでは脱力して呼吸に意識を向けることが大切だ。
在瑜伽中，放松身体并专注于呼吸很重要。
緊張で肩に力が入っていたが、深呼吸して脱力した。
因为紧张我的肩膀绷得很紧，但深呼吸后放松了。