腰痛：在腰部感到的疼痛，可为慢性或急性，常影响日常生活。通常说“腰痛がある/腰が痛い”。
長時間のデスクワークで腰痛がひどくなった。
长时间久坐办公使我的腰痛加重了。
整形外科で腰痛の原因を調べてもらった。
我去整形外科检查了腰痛的原因。
重い物を持ち上げてから腰痛が始まった。
我搬起重物后开始出现腰痛。
ストレッチや腹筋を鍛えることで腰痛の予防になることがある。
拉伸和锻炼腹肌有时可以预防腰痛。