1为保护自身免受伤害而学习的技术和训练，包括拳打、投摔、脱身方法等，很多人日常会学习。
夜道で不安なので、護身術のクラスに通い始めた。
因为晚上走夜路不安心，我开始参加防身术课程。
先生は護身術の基本として相手の重心を崩す方法を教えた。
老师作为防身术的基础教授了如何破坏对方的重心。
女性向けの護身術講座は人気が高い。
面向女性的防身术讲座很受欢迎。