锻造（金属），通过加热和锤打使金属的形状或性质变强（如制造刀、工具等）。
職人が古い技法で刀を鍛える場面を見学した。
我们参观了工匠用传统技法锻造刀剑的场景。
高温で鉄を何度も加熱して鍛える。
把铁反复在高温下加热并锻造。
通过练习或训练强化体力、技巧或精神；通过反复训练使之强健或熟练。
毎朝ジョギングをして体を鍛えている。
我每天早上慢跑来锻炼身体。
厳しい師匠のもとで精神を鍛えられた。
在严厉的师父手下磨练了意志。
若手社員を鍛えるための研修が始まった。
为锻炼年轻员工而设的培训开始了。