正餐之间吃点东西，即零食或点心。
ダイエット中は間食を減らすようにしている。
减肥期间我尽量减少吃零食。
子どもが学校から帰ってくる前に、軽い間食を用意しておいた。
孩子放学回家前我准备了点小零食。
間食ばかりしていると、食事の量が減って栄養が偏ることがある。
如果总是在两餐间吃零食，正餐吃得少可能会导致营养不均衡。