1被某事占据心思、心烦意乱的状态。表示脑子里满是某件事，无法考虑其他事情的惯用表达。
試験のことで頭がいっぱいで、食事のことまで考えられない。
我脑子里全是考试的事，连吃饭都顾不上想。
恋愛のことで頭がいっぱいな友達に、冷静になるように言った。
我对那个整天只想着恋爱事的朋友说要冷静些。
頭がいっぱいでメモを取るのを忘れてしまった。
我脑子里一片混乱，忘了记笔记。
問題が多くて頭がいっぱいだが、一つずつ片付けていこう。
问题太多让我心烦意乱，但还是一步步解决吧。