少し休む、気分や体の緊張をほぐすために一時中断すること。「一息つく」「休憩する」と同様に使われる表現。
長い会議の合間に一息入れる時間が欲しい。
試験勉強ばかりでなく、ときどき一息入れることも大切だ。
仕事が立て込んだので、窓の外を見て一息入れた。