1体に蓄えられている脂肪。健康管理やダイエット、体組成の評価でよく使われる言葉。
体脂肪率を測るためにジムで体組成計に乗った。
医師に体脂肪が多いと指摘されたので、食事を見直すことにした。
体脂肪を減らすには、有酸素運動と筋トレを組み合わせるのが効果的だ。
スマート体重計は体脂肪を自動で計算してくれる機能がある。