1食事や運動、生活習慣の改善などで、病気になりにくい体や肌質など体の性質を良くすること。医療・健康分野で使われる四字熟語的な表現。
医師の勧めで、体質改善のために食生活を見直した。
運動と十分な睡眠は体質改善に欠かせない。
漢方薬を取り入れて体質改善を目指す人もいる。