1心の健康は身体の健康と密接に関係しているという考え。ラテン語の格言 'mens sana in corpore sano' の日本語表現（やや文語的）
試験のストレス対策として運動を勧める先生は、健全なる精神は健全なる身体に宿ると言った。
長時間のデスクワークで疲れ切ったとき、軽い運動をすると気分が晴れる。健全なる精神は健全なる身体に宿るという実感だ。