生活習慣や環境などによって体や心の健康を悪化させること。病気になるリスクが高まることを表す表現。
過度な飲酒は肝臓の機能を低下させ、健康を損なうおそれがある。
長時間の喫煙は健康を損なう原因になる。
慢性的な睡眠不足は心身のバランスを崩し、健康を損なうことがある。