1手足や体が冷えやすく、寒さを強く感じる体質。血行不良が原因で起こることが多い。
毎年冬になると冷え性で手足が冷たくなる。
冷え性で眠れないことがあるので、靴下を重ね履きしている。
冷え性には運動や湯たんぽ、血行を良くする食事が効果的と言われる。