1人生の充実した中年期、肉体的にも精神的にもおおむね働き盛りの年齢層を指す言葉。一般に30〜50代を指すことが多い。
彼はまだ壮年で体力もあり、仕事に張りがある。
壮年期に健康管理を始めることが大切だ。