1必要な睡眠が取れていない状態。眠りが足りないために疲れや集中力低下などの症状が出ることが多い。
昨夜は会議で遅くまで起きていたので、今日は寝不足だ。
寝不足のせいで集中力が続かない。
長期間の寝不足は健康に悪影響を与える。