1心の煩い・執着を取り払えば、実際には苦しい状態でも平静でいられるということを言うことわざ。禅語のように心のあり方が感覚を左右する例え。
師匠は稽古の前に『心頭を滅却すれば火もまた涼し』と言って、落ち着いて取り組むように教えた。
困難な状況でもパニックにならず、心頭を滅却すれば火もまた涼しという言葉が頭に浮かんだ。