1肺にある空気を口や鼻から外へ出すこと。リラックスのためにゆっくり吐くという表現でも使う。
深く息を吐いて、力を抜いてください。
疲れてベンチに座り、大きく息を吐いた。
緊張した時はゆっくり息を吐くと落ち着く。