1仕事や勉強などの合間に一息ついたり気分転換したりすること。短い休憩やリフレッシュを指す。
長時間の勉強の合間に散歩して息抜きした。
週末は友達とカフェで息抜きするつもりだ。
忙しいときほど、短い息抜きが大事だ。
ゲームは息抜きにはいいが、やりすぎは良くない。