物を強くまたは乱暴に投げる、床や地面に放り投げること。あるいは疲れて脚などを伸ばして座る（足を投げ出す）の意でも使われる。
彼は書類を机の上に投げ出した。
疲れてソファに座り、足を投げ出した。
子供が玩具を床に投げ出して泣きだした。
仕事や任務を途中で放棄する、投げやりにやめる、あるいは（責任を）放り出してしまうこと。退職や逃げ出す意味でも使われる。
彼はプロジェクトを途中で投げ出してしまった。
問題が難しくなるとすぐ投げ出すのではなく、最後までやり抜きなさい。
あの支店長は責任を投げ出して逃げたと噂されている。
自分を犠牲にして他人を助けるなど、身を投げ出すように惜しげもなく与える・捧げることを表す（比喩的に『命を投げ出す』など）。
彼は仲間を守るために身を投げ出した。
その兵士は国のために命を投げ出したと称えられた。
（動作の始まりとして）物を投げ始めること、あるいは勢いよく投げかける動作の開始を表す用法。
彼は合図とともにボールを投げ出した。
子供たちは砂場で砂を投げ出して遊んでいた。