1ゆっくりと大きく息を吸ったり吐いたりすること。緊張をほぐしたりリラックスするために行うことが多い。名詞としても、する動詞としても使う。
発表の前に深呼吸をして落ち着いた。
ヨガのクラスでは呼吸法として深呼吸を何度も繰り返す。
緊張しないように、まず深呼吸してから話してください。