1ある行動や考え方が繰り返されて自然に身につき、日常的な習慣になること。習慣にする(〜を習慣化する)という使い方が多い。
毎朝ジョギングを習慣化するために、アラームをいつもより早く設定した。
習慣化は小さな行動を続けることから始まる。
いい習慣化を進めるには、環境を整えることが重要だ。
新しい言語学習を習慣化するには、毎日10分でも続けると効果的だ。