腕（うで）は、体の肩から手首までの部分。身体部位としての腕。
彼は腕に大きなタトゥーがある。
荷物が重くて腕がだるい。
赤ちゃんは母親の腕の中で眠った。
腕は技術や技能、才能を表す。『腕がいい』『腕を上げる』などと使われる。
彼は料理の腕がいいのでレストランで働いている。
毎日練習してピアノの腕を上げた。
新しい仕事で腕を試してみたい。
腕は時に身体的な力（腕力）を表すことがある。力強さや腕の強さを指す用法。
彼は腕の力だけで箱を持ち上げた。
力自慢の彼は腕相撲が得意だ。