1食べ過ぎず腹八分目にしておけば病気になりにくく、医者にかかる必要が少ない、という昔からのことわざ。
母はいつも『腹八分目に医者いらず』と言って、食べすぎを注意する。
健康診断の結果がよくなかったので、医者に『腹八分目に医者要らず』を心がけるよう勧められた。
長生きのためには腹八分目にするという考え方は、現代の食事習慣にも当てはまる。