1身の危険から自分を守るための技術や訓練。実践的な打撃や投げ技、逃げ方などを含む。日常的に習う人も多い。
夜道で不安なので、護身術のクラスに通い始めた。
先生は護身術の基本として相手の重心を崩す方法を教えた。
女性向けの護身術講座は人気が高い。