日本では、お弁当はとても身近な食べ物です。学校に通う子供も、会社で働く大人も、昼ご飯にお弁当を食べる人が多いです。家で作るお弁当もあれば、コンビニやデパートで買うお弁当もあります。
在日本，便當是非常貼近日常的食物。 不論是去上學的孩子，還是在公司上班的大人，午餐吃便當的人都很多。 有些便當是在家裡做的，也有的是在便利商店或百貨公司買的。
お弁当の歴史は古くて、千年以上前から日本にあると言われています。昔は木の箱にご飯やおかずを入れて、旅や仕事に持って行きました。今のように色々な種類のお弁当が広まったのは、電車の旅が増えてからだそうです。
便當的歷史很悠久，據說在日本已經有一千多年了。 從前，人們把白飯和菜裝進木盒裡，帶去旅行或工作。 像今天這樣種類豐富的便當會廣為流傳，據說是從搭火車旅行普及之後才開始的。
お弁当の中身はとてもにぎやかです。白いご飯の横に、卵焼きや焼き魚や肉のおかずが並びます。それから、緑の野菜や赤いトマトも入れます。色のバランスを考えながら作るので、見た目もきれいです。「茶色だけのお弁当はさびしいでしょう」とよく言われます。
便當的內容十分熱鬧。 白飯的旁邊，擺著玉子燒、烤魚或肉類的配菜。 再加上綠色的蔬菜和紅色的番茄。 大家會一邊考慮顏色的搭配一邊製作，所以看起來也很漂亮。 常有人說：「全是咖啡色的便當看起來很冷清。 」
朝、お母さんやお父さんは、家族のために早く起きなければなりません。ご飯を炊いたり、おかずを焼いたりして、三十分ぐらいでお弁当を完成させます。子供のために、動物やアニメのキャラクターの形でおにぎりを作る人もいます。これはキャラ弁と呼ばれていて、子供たちにとても人気があります。
早上，媽媽和爸爸為了家人不得不早早起床。 煮飯、煎菜，三十分鐘左右就把便當完成。 為了孩子，還有人把飯糰做成動物或動漫角色的造型。 這種便當叫做「角色便當」，在小朋友之間非常受歡迎。
時間がない日や、料理が苦手な人は、コンビニでお弁当を買ってもいいです。最近のコンビニのお弁当は種類が多くて、値段も安いから、とても便利です。電子レンジで温めてから食べることができるので、いつでも温かいご飯が食べられます。
沒時間的日子，或是不擅長做菜的人，在便利商店買便當也完全沒問題。 最近便利商店的便當種類多、價格又便宜，非常方便。 可以用微波爐加熱之後再吃，所以隨時都能吃到熱呼呼的飯。
お弁当は、ただの昼ご飯ではないと思います。中には作った人の気持ちが入っています。家族のことを考えながら作るお弁当は、レストランの料理より特別な味がします。これからも、お弁当の文化は日本人の生活の中で大切にされていくでしょう。
我覺得便當不只是一頓午餐。 裡面裝著做的人的心意。 一邊想著家人一邊做的便當，比餐廳的料理更有一種特別的味道。 今後，便當文化一定也會在日本人的生活中持續被珍惜下去吧。