副詞，表示適度、不過度（中庸地、適可而止）。
お酒はほどほどにしておきなさい。
喝酒要適量。
運動は毎日続けることが大事だが、ほどほどにする方が長続きする。
運動每天堅持很重要，但適度進行更容易長期堅持。
仕事も趣味もほどほどにバランスをとることが必要だ。
工作和愛好都要適度平衡。